Электронная библиотека: у нас вы можете бесплатно скачать книги, справочники, журналы и словари в электронном виде.










Рубрика:  
19 июля 2019
Марклунд Б. - Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни (2017)
Разное
     
     
 
Марклунд Б. - Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни (2017)

В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще.
В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное – прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей. Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда – и улучшите свою жизнь по-скандинавски!
Возрастное ограничение: 16+

Название: Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
Автор: Марклунд Б.
Год: 2017
Жанр: научно-популярная, здоровье
Издательство: Питер
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Страниц: 90 стр. 31 иллюстрация
Размер: 2,5 MB
Скачать Марклунд Б. - Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни (2017)

скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
 
   
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Гарсиа (Кирай) Э., Миральес Ф. - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (2017)
  • Карлсон Э. - Лагом. Шведские секреты счастливой жизни (2017)
  • Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными
  • Капиллярная энциклопедия. Правила здоровой жизни
  • Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина
  • Правила здоровой и долгой жизни
  • Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40
  • 33 секрета здоровой и счастливой жизни


  •  
         
         



    2008 - 2011 © bookpedia.ru Все права защищены.