Электронная библиотека: у нас вы можете бесплатно скачать книги, справочники, журналы и словари в электронном виде.










 
7 октября 2011
Вот несколько советов чтобы оставаться красивой в любом возрасте
Полезное
     
     
  Женщина, пожалуй, самое благовидное существо на земле, и мы обязаны уделять больше внимания своему внешнему виду, чтобы радовать себя и мужчин.

И даже 50 лет, это не конец жизни. В данном возрасте у женщины рождается особый шарм, и если прислушаться к классикам мужчинам: «красота женщины не в личике, краса её в сердце». Другой повторяет ему: «Ты влюблен в женщину так как она прекрасная, а она благовидна потому, что ты любишь ее». Конечно, быть любимой это великолепно, но чтобы всегда быть ею, нужно беспокоиться о себе ежечасно,повседневно,ежеминутно.

Вот несколько пожеланий, они помогут нам оставаться красивыми и сексуальными:

Обновляем свой внешний вид.

Новая прическа может творить чудеса! Создано так много различных причесок и стрижек, и несложно будет выбрать для себя что-то вдохновляющее, интересное. При выборе не побаиваемся совещаться со стилистом, и если вам что-то не нравиться в беседе с ним, обращайтесь в другой салон. Успешная стрижка или модная причёска может убрать один - иной десяток лет, и поднять настроение. Важно Любить себя!

Ограничьте время присутствия на солнце.

Воздействие солнца в течение долгого времени могут появиться морщины, и просто испортить нашу шкуру. Обязательно носите солнцезащитные очки и помним о солнцезащитных кремах, и не только в отпуске но и дома.

Хорошее увлажнение кожи.

Чтобы кожа всегда была молодой и здоровой, её необходимо хорошо увлажнять. При выборе крема для тела, личика или рук, стараемся обращать внимание не только на запах, но и на то, насколько он подходит вашей коже. И помним, что ряд увлажняющих кремов включают консерванты, и могут провоцировать аллергическую реакцию.

Увлажняющий крем обязан состоять только из естественных компонентов.

Не даём почивать нашему «серым клеточкам».

Поддержание нашего мозга в активном состоянии позволяет нам быть молодыми и в 50 лет. Стремитесь постоянно интересоваться чем-то новым, или заниматься такими делами, которые требуют работы со стороны нашего мозга. Чтение книг, изучение нового языка, поиск решений для какой-либо проблемы - стимулирует наш мозг. Это убивает скуку и улучшает здоровье.

Здоровая пища.

Здоровый образ жизни является важным моментом для всех, мы становимся прекрасными в любом возрасте. Вы обязательно будете великолепными, если вы будете есть хорошо сгармонированную еду, со всеми необходимыми питательными элементами и витаминами. Витамин B помогает нам поддержать кожу молодой, цинк необходим для прекрасных волос, витамин С предупреждает появление складок на коже, и делает нашу кожу здоровой, молодой и красивой. Избежать вредных жиров помогает жирная рыба, орешки и растительные масла, которые нормализуют наш вес.

Оставаться активными.

Физкультура нужна, это знают все, но важно выбрать те, которые нравятся. Нам не обязательно придерживаться интенсивных занятий, достаточно больше двигаться. Она великолепно поддержит наше тело в хорошем тонусе. Если вам импонируют танцы – великолепно! Танцуйте. Исключительно много не сидите, особенно это происходит с возрастом. Вязание, просмотр сериалов - дело хорошее, но хорошо бы помнить о движении и маленьких силовых нагрузках для тела. Это поднимает душевный настрой, а от хорошего настроения во взгляде появляется «огонь».

Истинная красота внутри, но наши советы помогут читателю быть прекрасными и снаружи.

Одри Хепберн написала однажды: «великолепие женщины в её глазах, так как это дверь в сердце, то место, где любовь».

Оставаться прекрасной в 50 -это несложная задача!

Источник- красавица.Ком скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
 
   
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Стрижка, укладка, окрашивание и завивка волос
  • Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что (Аудиокнига)
  • Красота & здоровье (№11, ноябрь / 2012)
  • Человеческое тело. Иллюстрированная энциклопедия для детей
  • Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела
  • Роза Сябитова - Мужчина твоей мечты (2010)
  • Интимное здоровье женщины
  • Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы


  •  
         
         



    2008 - 2011 © bookpedia.ru Все права защищены.